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No título do tópico colocaste " Poupar em Alimentação " .. A questão da poupança não reside tanto nas compras do supermercado em si, tens é que pesquisar na Internet / Livros receitas boas / saudáveis / saborosas que aguentem alguns dias no frigorífico e de preferência "Low-Cost", há sites / foruns disso "à pazada" .. fazer a lista previamente e depois o resultado é poupança no supermercado Há sites que te dizem o custo por ingredientes, no exemplo que dei em cima das almôndegas de feijão preto com molho de tomate basicamente o custo é de 0.40€ lata de tomate pelado + 0.80€ da lata d

Eu tento (embora nem sempre consiga) nunca comprar por necessidade. Isto é, tento manter a despensa com um stock controlado por forma a não ter que comprar porque acabou algo. Tendo isso em mente, quando vou fazer compras de frutas e vegetais, vejo o que posso comprar por estar em bom preço. Tendo espaço para armazenar, consegues fazer bons negócios. Eis alguns exemplos: - Fraldas - Estou a deixar esta fase mas o objectivo era ter fraldas suficientes até apanhar outra promoção. - Detergentes - Se o preço é "optimo" e tens espaço para armazenar, leva até à próxima promoção

Se queres mesmo poupar drasticamente é estabelecer (e respeitar) a regra de não comprar nenhum alimento que custe mais do que 2 euros por kilo.

250€ para 2 pessoas acho que é muito, ainda por cima se compram marcas brancas ... Pratos económicos, bons, saudáveis e que dão para várias refeições há imensos exemplos ... estufados ... caril ... bolonhesa / almôndegas / lasanha ( confeccionadas ) ... para quem gosta de vegetariano dá para fazer almôndegas / hamburgers de feijão preto ou grão de bico ... Podes fazer 1 panela de pressão de 5-7 litros com sopa, usando 1 couve-flor média, 2 batatas pequenas, cenoura, cebola, alho-francês para a base e depois adicionas os ingredientes que quiseres ( feijão verde, espinafres, ervilhas,

Assim deixa já de ser opção então.

5 Coroas, essa regra parece-me um bocado excessiva, principalmente quando falamos de peixe e carne. Acho que medidas importantes é ter cuidado em nao desperdicar comida, cozinhada ou por cozinhar. Procurar sempre marcas brancas e aproveitar promocoes. Tentar ir para comidas mais em conta, mas claro que de vez em quando sabe bem levar um bife ou peixe de melhor qualidade, basicamente manter um bom balanco. Outra forma de se poupar imenso é preparer almocos para o trabalho, sempre o fiz e irei fazer, quer por uma questao de poupanca quer tambem por questoes de saude! A ideia da sop

Comece por aqui: https://faturas.portaldasfinancas.gov.pt/

Eu nem sequer olho para os fundos de investimento porque têm comissões de compra e venda (pelo menos da última vez que vi).